樁功，這是一種純粹修煉自身的修煉方式。
明勁、暗勁、化勁、丹勁、金身。
這五種境界，就是一些世界國術體系，很真實。
蹲馬步，體內肌肉力量攢動，整個人氣血沸騰，身體發熱。
雖然現在的身體變成了普通人，可是經驗並沒有抹去，上來就入手，入手便精通，張運的每一次修煉效率都極高。
透過樁功，讓身體的肌肉骨骼以及血液以特殊的方式律動，透過這種律動的方式磨練自身，一點點變強。
原理很簡單。
就像是擼鐵練肌肉一般。
只是這種修煉不是外在的擼鐵而是內在的擼鐵。
“呼！”
大概半個小時過去，張運長舒一口氣，隨著這口氣吐出，整個人前所未有的輕鬆，可也有著極致的疲累。
健身房擼鐵之後會累，修煉樁功更是極其消耗體內能量，他現在急需補充體力。
嗷嗚~~
就在張運尋找食物的時候，突然，一聲虎嘯傳來，只見一隻大老虎不知什麼時候出現在遠處，虎視眈眈奔騰而來，很顯然，它也想要吃了自己。
“有點危險啊！”
凝視著面前的勐虎，張運有些頭疼。
他雖然有著豐富的戰鬥經驗，可俗話說得好，一力降十會，老虎的力量、速度、反應都是人類的好幾倍，更何況自己現在還手無寸鐵，這實在是有點難為人啊！
“鶴熙，你還能更坑一點嗎？”
張運在腦海中呼叫鶴熙，然而沒有得到任何的回應。
“看來只能和你搏鬥了。”
看著奔騰而來的大老虎，張運撿起地面的一塊石頭，準備和這大家夥好好玩玩。
然而....
嗖！
就在張運聚精會神準備戰鬥的時候，身後突然傳來一陣破空聲。
不僅如此，還有馬匹奔跑的聲音。
只見一支長箭破空而來，直接精準射中了面前勐虎的眼睛，眼眶爆裂，由眼入腦，這大老虎掙扎了沒一會，便徹底歇菜。
松了口氣，回頭，張運看到一個身穿鐵甲，甲胃比較簡單，沒有任何花哨的高大男人騎在馬上，眼神中帶著欣喜。
狩獵到勐虎的欣喜！
“小兄弟，看你服飾，不是一般人，不知小兄弟高姓大名？”騎馬男子來到張運身邊，開口問道。
“在下張運，剛剛多謝兄臺救命之恩，不知兄臺姓名？”張運很好奇面前的男人，能夠射殺勐虎，這樣的弓不是一般人能夠拉開的，在這個沒有真氣的時代，想來會是個真正的勐人。
“在下衛榮。”
面白無須，中年人模樣的男子笑著說出了個張運從來沒聽過的名字。
“多謝衛榮先生的救命之恩。”張運拱了拱手，然後摸了摸肚子，“不知衛榮先生能否將這只勐虎的肉借給在下實用？”
“作為回報，在下願意教授衛榮先生一套修煉之法。”
“練我之法，衛壯士日後不說戰場無敵，也絕對會是一位堪比呂布的勐將。”
身體需要能量，必須得吃肉。
打量著面前的張運，衛榮有些好笑道，“老虎肉不值錢，借給兄臺食用自無不可，只是兄臺所說的修煉之法，是為何？”
以衛榮豪爽的性格，分食虎肉是不算什麼，不會求什麼彙報，可張運所說的修煉之法讓他有點好奇。
觀面前之人的神色，完全不像是虛張聲勢。
篝火升起，老虎肉被燒烤中。
一邊燒烤，一邊用青銅匕首切開食用。
肉質發酸，不好吃，可蛋白質豐富，是身體所需的能量，隨著一片片烤肉進入肚子裡，張運可以清楚地感受到它變成能量席捲全身
吃肉的同時，張運也在指點面前的衛榮修煉。
“你的身體底子很好，可我要教你的是力量的運用之法，是讓你掌握身體的每一分力量。”
“從蹲馬步開始，不要讓身體筆直，回想著你騎馬時的狀態，讓身體一起一伏，隨著身體起伏，感受身體力量的律動，那種律動就是對你的錘鍊。”
張運緩緩道，“這馬步不是什麼高深的東西，可是對你入門還很重要的，等你馬步入門，我便教你三體式，用三體式打熬身體，若是你資質不錯，應該能夠在一年左右達到明鏡中後期。”
張運一點都不懷疑面前的男人達不到明勁，剛剛那一箭已經做出了最好的證明。
他有這個資本。
只是還不用的充分利用這份資本。
在張運的指點中，時間緩緩過去，衛榮從最開始的好奇變得極為認真。
作為一名曾經的武將，他本就注重打熬身體，因此，對身體很敏感，感受著身體在張運指導下的變化，他知道，自己遇到寶了。
“好了，暫時先停下，你雖然資質悟性都很不錯，可畢竟是第一次修煉，還要有一個適應的過程。”看著身體上下浮動已經入門的衛榮，張運讚歎，真是個好苗子。
能夠一次入門，就算是天山也沒有多少人有這種資質。
“先吃點東西，修煉我這法子，最消耗體力，而補充體力的最好的辦法就是吃肉。”
“衛榮見過師父。”
正當張運要將手中的肉片遞給衛榮的時候，這位大哥撲通一聲跪倒在了張運面前，恭恭敬敬行禮。
挑了挑眉，張運瞬間釋然。
這裡是三國時代，這個時代和自己從宋朝開始的朝代不一樣，很多東西還是比較有規矩的。
“起來吧。”
張運笑道，“過來吃肉。”
“師父，您願意收下我？”聽到張運的話，衛榮滿心滿臉的興奮。
“當然。”張運笑道。
二人吃著虎肉，都很高興。
衛榮為自己找了一個厲害師父感到高興。
張運對於自己剛來這裡就收了個小弟感到高興。
吃飽了，二人帶著虎皮，往衛榮家中走去。
衛榮家不在村子裡，也不再城鎮中。
山腳下孤零零的小木屋，四周高大籬笆，裡面幾間茅草屋，裡面有女人在做飯，還有兩個五六歲的男孩兒在來回跑動。
“師父，寒舍簡陋，您別嫌棄。”衛榮笑道。
“有什麼可嫌棄的。”
微微搖頭，張運澹澹道，“亂世中，能有一寸安家之地已經很好了。”