沈舒瞧著許玉傾此刻的樣子，忍不住笑了起來：“哈哈，你也有求饒我的時候呀。好了好了，不和你鬧著玩了。”
許玉傾坐在地上看著沈舒，如果不是此刻她沒有力氣了，肯定會站起來與沈舒對質的。
過了一會，幾女全部湊到了一起，幾人歇息了一會。被這麼一鬧，幾女的拍照心情也都沒有了。
於是沈舒便帶著幾女到處逛來逛去的，到了晚上時分，沈舒帶著幾女去海底餐廳吃了頓海鮮，這才回到了酒店。
回到酒店已經晚上九點多了。經過一天地奔波，幾女都是疲憊不堪，所以幾女回到酒店後，隨便洗洗之後就直接睡了過去。
本來沈舒還想幹些壞事呢，可看著這一個兩個疲憊的樣子，也不好再折騰她們了。幾女睡覺後，只剩沈舒一個人在客廳坐著。
無聊之下，沈舒跳進了游泳池裡。晚上，游泳池的水有些冰冷，而沈舒只穿了一條短褲就直接下水了。
因為身體素質驚人，所以沈舒並沒有在意這水溫。直接對著游泳池來迴游了好幾個來回。
讓沈舒有些驚訝的是，自己竟然沒有感覺到疲憊，而且全身暖洋洋的，說不出的舒服。
仔細感覺了一下。沈舒才發現，這些原來是自己的內力造成的原因。
想到白眉道人說會給自己一個卷軸，沈舒連忙從游泳池裡爬了上來，也不顧自己身上還有水沒幹，直接盤膝坐在了游泳池邊，執行內力開始修煉起來。
感應看一下腦海，沈舒看到了白眉道人說要給自己的那份卷軸。沈舒有些驚喜的講那個卷軸給開啟了。
頓時，沈舒的腦海裡便多了許多資訊，這些資訊全部都是關於結丹階段的。
看著那些資訊，沈舒的心神完全沉浸其中了。
所謂結丹，就是利用身體內力，積攢龐大的力量結成一個類似於丹藥的丹丸。
結丹過程兇險無比，但結丹成功，好處會有很多。因此，結丹也相當於一個邁入強者的門檻。
結丹成功，首先變化的是你體內的丹田，丹田不再是以前那麼狹小，而會變成一個湖泊，這個湖泊會以丹核為中心。
丹核就是你結丹成功之後的產物，它能幫助你過濾舊的內力，從而產生新的內力。而那個湖泊，也全部由內力而組成。
不禁如此，你體內的經脈也會與丹田相通，執行速度將會比以前要快上兩倍，修煉速度也會快上兩倍。
並且，你還可以利用丹田中的丹核來強化四肢，從而爆發出無比強大都力量。
四肢強化完畢，你就會進入結丹中期。到了結丹中期，你就可以覺醒血脈之力，至於會覺醒什麼血脈，這就要看你的機緣與天賦了。
介紹到這裡已經沒有了，說的與小黑龍說的差不多。只不過許多地方詳細了許多。並且，這封卷軸裡還附帶著怎樣快速強化四肢的方法。
可見白眉道人的用心良苦。看完，沈舒忍不住一陣感嘆。自己費盡心思，終於邁入強者門檻了。
經過西方邪族那一事，沈舒清楚的意識到自己的弱小。所謂天下興亡匹夫有責，所以，沈舒認為自己有必要提升自己。
想著，沈舒開始嘗試去先強化自己的右手臂。右手是自己最常用的手臂，所以沈舒決定，先強化右手臂。
接著，沈舒就開始按照白眉道人給自己的卷軸，前面記載的方法，開始施展起來。
只見沈舒丹田裡的那顆丹核開始運轉起來。不時的噴發出白色的內力，這些都是沈舒剛剛過濾而來的內力。
卷軸上記載說，強化四肢，用新內力效果更佳。因此，沈舒便全部按照卷軸上說的去做了。
只見那一道道內力，鄭緩慢都強化著沈舒右手臂的經脈。沈舒閉著眼睛可以明確都感覺到自己的右手臂此刻正被自己的內力衝擊著。
開始，沈舒並沒有什麼感覺。但過了一會，隨著丹核過濾的內力增多，衝擊沈舒右手臂的內力也開始變多。
所以，沈舒現在就感覺自己的右手臂被千萬只螞蟻在啃咬一般，並且還是從裡面開始的。
沈舒強忍著疼痛，一直咬牙堅持著。如果有人這時看沈舒的話，就可以發現，沈舒現在的右手臂比左手臂要大了一圈。
而且，那右手臂上的青筋暴露的有些嚇人，感覺下一秒就會爆炸一般。
沈舒此刻正承受著強烈的痛苦。如果說剛才是唄千萬只螞蟻啃咬的話，那麼現在，沈舒就感覺自己地右手臂被狼牙棒使勁的捶打。
白眉道人給自己的卷軸上說，會承受一些痛苦，但並沒有說這痛苦既然這麼疼啊！沈舒現在腦門上全部都是汗水，整個後背因為內力運轉速度過快，後背上的汗水直接被蒸發了。右手臂上也是同樣的情況。
就這樣，沈舒一直承受著非同常人的痛苦，終於，丹核不再提供內力了，自己的右手臂也慢慢恢復了正常。
右手臂上的疼痛感也在緩慢的消失。沈舒適應了五分鐘左右，這才重新站了起來。感受著自己右手臂，好像變強了許多。
於是沈舒對著空氣揮出了一拳，頓時，沈舒就感覺到面前的空氣被自己剛才的那一拳直接打的凹了下去。
要知道自己剛才那一拳頭可沒有動用內力，竟然有這麼大的威力。沈舒看著有些驚喜的笑了笑，看來自己受的痛苦沒有白受呀，好處也是絕頂的。
想著，沈舒打算運轉內力揮出一拳試試威力。於是，沈舒做足氣勢，運轉了內力向著右手彙集而去，然後，沈舒便緩慢的揮動了自己的右手。
積攢氣勢完畢，沈舒再也沒有猶豫。直接對著前方打出。然後，位於沈舒前方的游泳池，直接被沈舒打出一道通道而來。
水池中的水都因為沈舒這一拳而分開了。沈舒有些驚喜的看了看自己的拳頭。這簡直太爽了，如果自己用全力打的話，估計這個游泳池會直接打爆。
沈舒對於自己能夠打出的威力很是滿意。
……